Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 27,81g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Elma, Fındık, Badem, Kuru İncir, Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Gün Kurusu, Yeşil Çay, Elma. Abendessen: Doğal Peynir, Poğaça, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Közlenmiş Patlıcan, Köfteci Yusuf Sucuk. Snacks/Sonstiges: Bim Kavala Bademli Kurabiye, Çay (Demlenmiş), Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kuru Erik, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dilann92's Gewichtsverlauf
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