Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 80,80g.
Frühstück: Ешь и Худей Миндальное Печенье , Сыр Адыгейский, Помидоры, Жареное Яйцо, Салат Айсберг. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная. Abendessen: Сырники Домашние, Фуджи Яблоко . Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Киви, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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