Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
45,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 18,37g | Eiw: 176,85g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Каждый День Вишня Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Вкуснотеево Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Фрегат Тунец Натуральный, Лимонный Сок, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пекинская Капуста, Магнит Кабачки Свежие, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Sonstiges: Любимый Город Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|