Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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46 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: WS Naturais Granola, Pêssegos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mel. Mittagessen: Salada de Folhas, Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Lacta 5Star (18g). mehr...
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1251 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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anonima_ok's Gewichtsverlauf
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