Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 62,56g.
Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Omegold, Lifeplus MSM Plus, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus Proanthenols 100. Mittagessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Mangos, Rührei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Oopsie, Gemüse, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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