Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 109,26g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Brócolis Cozido, Tomatinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Repolho Verde, Cebolinha Verde, Salsinha. Abendessen: Tomatinho, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Margarina. mehr...
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166 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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