Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Don Pancho Avena en Hojuelas , Huevo Cocido. Mittagessen: Frijoles Rojos Cocidos, Montefrío Chorizo Santarrosano, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Pietrán Jamon de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Olimpica Pan Tajado Integral. Snacks/Sonstiges: Maní, Mango Verde. mehr...
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konstantes Gewicht
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