Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Тореро Вафельные Коржи, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, 5D Чипсы Сметана и Лук, Курага, Чай, Селедка, Fine Life Нут Консервированный. Abendessen: Global Village Шампиньоны, Котлеты домашние, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Torero Вафельные Коржи, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Чай с Лимоном, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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