Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 74,96g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Магнит Сыр Tilsiter, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Heinz Соевый Соус Классический, Hortex Шампиньоны, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Магнит Перловка, Ближние Горки Котлеты Домашние. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Сарафаново Кефир 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.tsimbaey's Gewichtsverlauf
|