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Okay so I started this journey again on the 28th December 2020, weighing 92kg.
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 30,66g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Ginger Tea, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk, Muffins (with Low Fat 2% Milk). Mittagessen: Jollof Rice, Sir Fruit Strawberry & Banana Smoothie. Abendessen: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Ginger Tea, Plum. Snacks/Sonstiges: Woolworths Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Thully01's Gewichtsverlauf
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