Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 51,93g.
Frühstück: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Scrambled Egg. Mittagessen: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. Abendessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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determined lady's Gewichtsverlauf
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