Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 47,87g.
Frühstück: 호두, 하림 하림 IFF 가슴살, Lemnos 크림치즈, 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 바르다 김선생 키토새우튀김김밥, 단무지. Abendessen: 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
사이클 - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inaoclock's Gewichtsverlauf
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