Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: Магнит Банан, METRO Топпинг Карамель, Творожная запеканка с курагой. Mittagessen: Борщ со Свининой, Рот Фронт Конфеты Маска, Хлеб Черный, Сметана 20%. Abendessen: Салат Оливье, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, КУРОГРУДЬ, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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natatushka91's Gewichtsverlauf
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