Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 13,60g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Ikan Gurame, 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Buah Naga. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dooorpie's Gewichtsverlauf
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