Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Село Зеленое Йогурт 3,5%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Mirel Творожные Колечки, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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