Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Nasi Putih, Bihunku Rasa Soto, Buah Naga. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Susu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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