Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новосибхлеб Тысяча Зерен . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Магнит Банан, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaryaShake's Gewichtsverlauf
|