Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kerupuk Putih, Kentang Rebus, Leci, Rambutan. Mittagessen: Ikan Bandeng, Terong Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Permen, Sup Pedas dan Asam, Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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