Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 100,92g.
Frühstück: банан Мини, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Толченка. Abendessen: Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидор Сливка, Беларусь Сыр Маасдам, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Семенишна Молоко 2,5%, Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|