Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 116,87g | Kohlh: 87,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сыр Моцарелла, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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диньдон's Gewichtsverlauf
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