Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 66,17g.
Frühstück: Увелка Пшеничная Крупа, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Молоко 3,4%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Винегрет Классический. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
15 Feb 21 vom Mitglied: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|