Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 96,60g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 245,45g.
Frühstück: Café au Lait, Café. Mittagessen: Oignon, Tomacouli, Spaghetti, Emmental Râpé, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive. Abendessen: Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Oranges, Liebig Velouté de Potiron. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Balisto Muesli Noisettes Raisins. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 51 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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