|
Жду 67🙄
|
68 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Chikalab Chikapie Шоколад, Тысяча Озер Сыр Утренний, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Лента Яблоко, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Куриное Филе, Кальве Майонез Легкий, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС. Abendessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая , Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3% , Тысяча Озер Сыр Утренний, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smilejeka's Gewichtsverlauf
|