Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
46 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 300,34g | Kohlh: 232,55g.
Frühstück: Любимый Город Кефир 1%, Моя Цена Клубника Замороженная , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Магнит Грейпфрут , Любимый Город Творог Обезжиренный, Любимый Город Кефир 1%, Моя Цена Клубника Замороженная , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Магнит Грейпфрут , Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Global Village Шампиньоны Резаные, Редька, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. Abendessen: Любимый Город Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лимонный Сок, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лимонный Сок, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|