Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 110,23g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Slim Fruit Slim Jam Абрикос . Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Abendessen: Магнит Авокадо, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Fit Kit Protein Bar, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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