Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: Paulig Кофе Молотый, Green Milk Кокосовый Напиток , RIOBA Молоко 0,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог 9%. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Яичница, Табрис Индейка Филе на Гриле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina~prikol's Gewichtsverlauf
|