Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Киноа с Овощами , Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Everyday Фруктово-Ореховый Батончик Кокос-Миндаль, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Акконд Суфаэль, ВкусВилл Молочный Наполеон. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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