Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 36,71g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Слобода Йогурт с Имбирем и Корицей, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Мёд, Алтайский Лен Льняное Масло, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Ананас Консервированный, Сыр Famiglia 30%, Сметана 10%, Куриная Грудка. Abendessen: Красная Цена Ананас Консервированный, Дикси Груша Конференц. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erenkovam's Gewichtsverlauf
|