Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 23,99g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Тилапия. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Snacks/Sonstiges: Be First Протеиновый Коктейль, Sporty Печенье Яблочный Пирог. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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