Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Из Села Удоево Творог 9%, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Чай с Лимоном, Чернослив. Mittagessen: Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи, Куриная Грудка Вареная, Rosanna Нут Консервированный, Куриный Бульон. Abendessen: Тореро Вафельные Коржи, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Чай. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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