Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Апельсин, Chiquita Banane, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Rühls Bestes Whey And Casein Protein Zitronenkuchen. Mittagessen: Alpro Soya Sahne Light, Edeka Bio Lachsfilet. Abendessen: Bio-Zentrale Mais Ecken Natur, Шампиньоны, Alpro Soya Sahne Light. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Sesam-Krokant-Riegel, REWE Beste Wahl Rote Bete, Cucina Olivenöl. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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