Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
77,1 kg
Bisher verloren: 56,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
632 kcal
|
Fett: 19,33g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Manga Palmer. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Izakura's Gewichtsverlauf
|