Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Pura Vida Manteiga Ghee, Pão de Forma Low Carb. Mittagessen: Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Abobrinha Cozida, Montana Bife de Chorizo. Abendessen: Antarctica Soda Limonada (Lata), Lasanha com Carne. Snacks/Sonstiges: Churros, Vitória Uva. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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