Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 163,76g | Kohlh: 267,35g.
Frühstück: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pane Morbido Proteico Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Banana MIO. Mittagessen: Finocchi MIO, Pane Ciabatta MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Abendessen: Latte Zymil senza Lattosio MIO, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Girotondi, Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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