Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
388 kcal
|
Fett: 6,38g | Eiw: 66,53g | Kohlh: 15,58g.
Frühstück: Olive Oil , Cucumber, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Leafs, Cooked Egg White, Protein Shake . Mittagessen: Varza Murata . Abendessen: Rucola Salad , Dorada Fish. Snacks/Sonstiges: Protein Shake , Celery . mehr...
|
|
2076 kcal
|
Bewegung:
Strength training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
16 Feb 21 vom Mitglied: hggfo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catalina139's Gewichtsverlauf
|