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без слов. Ползём дальше
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106,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 102,06g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 220,94g.
Frühstück: Тёртый Пирог (32 кусочка), Cream Cheese, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Bread. Mittagessen: Cheddar or American Type Cheese, White Bread , Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Abendessen: Galbani Ricotta, Jams and Preserves, Whole Wheat Bread, Блины, без дрожжей, Western Sour Cream 14%, IL Патио Борщ. Snacks/Sonstiges: Apple, Kiwi Fruit. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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