Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2013
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59,3 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2345 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 322,83g.
Frühstück: MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Apple Butter Bran Mufffins, Water, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh ground dry roasted almond butter. Mittagessen: Starbucks Nonfat Iced Caffe Mocha (Grande), Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Trader Joes Dry Roasted & Unsalted Almonds. Snacks/Sonstiges: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Peppermint Ice Cream, Hershey's Chocolate Syrup, Starbucks Outrageous Oatmeal Cookie, Water, Theo Chocolate Organic Fair Trade Spicy Chile Dark Chocolate 70%, Philippine Brand Dried Young Coconut. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Zumba with Aylin - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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