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Gewicht halten ist auch gut
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109,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: Filinchen Ballaststoff, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Couscous, Mühlenhof Puten-Medaillons, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. Abendessen: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Ponnath Käsekrainer. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Kakao-Orange Fruchtschnitte. mehr...
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3558 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Laub - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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