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Poor weight today..., But, I am not quiting though. It's a discouragement but I do realize my weight fluctuates from time to time too.
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145,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 72,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Shake, Regular Coffee. Mittagessen: Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Chef Boyardee Beef Ravioli, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Chicken Casserole. Abendessen: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. mehr...
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3826 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Keeping a good attitude is key. 👍
16 Feb 21 vom Mitglied: _bec_ca
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Awesome attitude! You can do it!
16 Feb 21 vom Mitglied: AimeeBauer
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with the workouts u posted your likely carrying water from muscle breakdown. I can gain a few pounds after a good day In the gym. then one day it drops pretty fast. non worries man.
16 Feb 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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just Remember don't weight everyday. keep it the good work. One day at a time ❤️
16 Feb 21 vom Mitglied: GoGilly77
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morganstuart's Gewichtsverlauf
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