Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Petis Ikan, SuperIndo Tahu Susu, Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Peanuts, Bean Sprouts, Nasi Putih, Mackerel. Abendessen: Egg White. Snacks/Sonstiges: Banana Chips, Papaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Santi Nirwana R's Gewichtsverlauf
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