Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1374 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 140,39g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Keebler Honey Grahams Crackers. Abendessen: Kirkland Signature Stuffed Salmon. Snacks/Sonstiges: Mott's Medleys Assorted Fruit, Trader Joe's Tangerines. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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