Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: 구운계란, 사과, 과일 오트밀, 방탄커피. Mittagessen: 파리바게트 햄치즈샌드위치. Abendessen: 황태미역국, 불고기덮밥. Snacks/Sonstiges: BBQ치킨 황금올리브 치킨. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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