Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 218,13g.
Frühstück: Valeza Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Açúcar Demerara. Mittagessen: Macarrão, Paleta Bovina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Native Açúcar Demerara, Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira, Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Paleta Bovina, Cenouras, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Valeza Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Cuscuz (Cozido), Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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johnnyfranca13's Gewichtsverlauf
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