Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 120,17g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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