Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Оливковое Масло, Жареная Картошка. Abendessen: Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
шоколад зло(( вкуусное зло(
12 Nov 13 vom Mitglied: Лидтя
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