Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Волков Ветчина Венеция, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Prosto Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Ашан Шампиньоны. Abendessen: Fruit-Tella Звери Mix, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Банан, Торговая Площадь Пасторма Птицы, Фундук Фундук, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Калина Малина Зефир Смородинка. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|