Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2013
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 263,32g.
Frühstück: AH Magere Yoghurt, AH Extra Aardbeien Jam, AH Muesli met Fruit. Mittagessen: Cherrytomaten, AH Parijse Worteltjes, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Optimel Framboos Drink. Abendessen: Hela Curry Kruiden Ketchup, Remia Fritessaus, AH Hamburger, Zacht Wit Broodje. Snacks/Sonstiges: AH Brabantse Eierkoeken, LU Time Out Speculaas, Kiwi, Appel. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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