Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 63,25g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Просто Молоко Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, У Палыча Щи Русские, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 9%, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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