Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 145,94g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: Картофель Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой, Boombar Protein Cookie Coconut. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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