Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
91,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 89,10g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: Podravka Ajvar Ostry, Pomidory, Koral Łosoś Sałatkowy, Smak Czosnek w Oleju z Ziołami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Razowy, Miód. Mittagessen: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Provitus Kapusta Zasmażana. Abendessen: Zwykłe Piwo. Snacks/Sonstiges: Lisner Koreczki Śledziowe z Cebulką. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|